سالم ترین آجیل هایی که می توانید بخورید کدام هستند؟

مصرف آجیل و مغز دانه‌ها را می‌توان به نوعی چالش و بحث تشبیه کرد. اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی برخی افراد ایدئال است و از طرف پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می‌شود.درادامه با سالم ترین آجیل هایی که می توانید بخوریداشنا شوید
1398/11/18
طب سوزنی و سنتی

 "خواص آووکادو" 10 خاصیت این میوه برای بدن

آووکادو منبع بسیار خوبی از ویتامین های C ، E ، K و B6 و همچنین ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، منیزیم و پتاسیم است.در ادامه با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا خواهید شد.
1398/11/18
طب سوزنی و سنتی

 "فواید سیب"سلامتی خود را با خوردن سیب تضمینی کنید

سیب ،دارای توانایی های ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد در این بخش می خواهیم مزایای سیب را،بیان کنیم.
1398/11/18
طب سوزنی و سنتی

 "سرکه سیب" چه فوایدی برای بدن دارد؟

سرکه سیب یک روش کم کالری برای افزودن طعم به غذاها است. در حالی که برخی مطالعات کوچک و گزارش های موردی حاکی از آن است که سرکه سیب ممکن است تعدادی از خواص درمانی بالقوه داشته باشد. درادامه با خواص سرکه سیب بیشتر آشنا شوید.
1398/11/18
طب سوزنی و سنتی

 پنج ماده غذایی که ممکن است موجب اسهال شود

بسیاری از موارد اسهال خفیف و کوتاه مدت به خودی خود برطرف می شود. درمان و داروهای خانگی می تواند به رفع ناراحتی های مرتبط با اسهال کمک کند.در ادامه با غذاهایی که موجب اسهال می شود اشنا شوید.
1398/11/18
سایر مقالات علمی

 کلاژن چیست و چرا مردم از آن استفاده می کنند؟

کلاژن مسئول حفظ ساختار، کشسانی بافت و انعطاف پذیری پوست شماست. در اینجا نگاهی به این پروتئین محبوب می پردازیم
1398/11/13
پوست-مو زیبایی

 در مورد آنتی بیوتیک ها چه باید دانست

هر داروی آنتی­ بیوتیک بر طیف خاصی از باکتری­ ها مؤثر است و ممکن است یک آنتی­ بیوتیک بر عفونت باکتری دیگر بی­ فایده باشد.در ادامه با داروی انتی بیوتیک بیشتر اشنا شوید.
1398/11/13
سایر مقالات علمی

 فواید مخمرهای غذایی برای بدن را بدانید

مخمر خوراکی یک شکل غیر فعال شده از مخمر است که پر از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. این ماده طعم خوب و شیرینی دارد و می توان آن را به راحتی به برخی از وعده های غذایی و تنقلات مختلفی که در طول روز استفاده می کنیم اضافه کرد.
1398/11/13
طب سوزنی و سنتی

 فواید قارچ - آیا قارچ های وحشی برای سلامتی خطرناک هستند؟

قارچ می تواند یک افزودنی سالم برای یک رژیم متنوع باشد. تهیه و تأمین طیف وسیعی از مواد مغذی به راحتی انجام می شود.مردم فقط باید از یک منبع قابل اعتماد قارچ بخورند ، زیرا بعضی از انواع سمی هستند.
1398/11/13
طب سوزنی و سنتی

 روغن ماهی و روغن امگا 3 چه فوایدی برای بدن دارند؟

اسیدهای چرب امگا ۳ برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده‌ی ناشی از کمبود آن نباشید.
1398/11/13
تغذیه و رژیم درمانی

 مصرف کافئین ، فواید و خطرات آن

مصرف کافئین خطرات زیادی را هم به همراه دارد. نوشیدن زیاد قهوه نیز می تواند منجر به عوارض جانبی شود.در ادامه با فواید و خطرات کافئین آشنا شوید.
1398/11/13
طب سوزنی و سنتی

 8 مورد از خواص زغال اخته درباره این میوه خوشمزه چه باید دانست

زغال اخته حاوی ویتامین K است. ویتامین k، از ویتامین‌های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است.در ادامه با خواص این میوه بیشتر آشنا شوید.
1398/11/11
تغذیه و رژیم درمانی

 11 خوراکی مفید که برای سلامتی چشم مفید هستند

چشم عضو حساس صورت است کاهش دید چشم، نتیجه‌ی اجتناب‌ناپذیر بالارفتن سن یا خستگی چشم است. اما حقیقت آن است که سبک زندگی سالم، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات چشمی را تاحدزیادی کاهش بدهد و در حفظ سلامت چشم مؤثر باشد.درادامه خوراکی های مفیدی که در سلامت چشم موثر هستند را بخوانید
1398/11/11
چشم پزشکی

 آشنایی با خواص درمانی کلم برای بدن

کلم یک سبزی دوساله‌ی برگ‌دار سبز، قرمز یا سفید است که به‌صورت سالانه می‌روید.فواید کلم شامل کمک به مدیریت فشار خون ، تقویت سلامت دستگاه گوارش و محافظت در برابر سرطان و دیابت نوع 2 است . برای آشنایی بیشتر با این ماده‌ی غذایی درمانگر با ما همراه باشید.
1398/11/11
تغذیه و رژیم درمانی

 22 غذای پر فیبر برای یک رژیم غذایی سالم

برخلاف چربی ها و کربو هیدرات ها، فیبر در دستگاه گوارش هضم نمی شود و باعث تسهیل حرکات روده و معده می گردد. هم چنین، فیبر میزان کلسترول و قند خون را کاهش داده و با ایجاد سیری کاذب به کاهش وزن کمک شایانی می کند. در این مطلب به شما مجموعه غذاهای سرشار از فیبر را معرفی می‌کنیم.
1398/11/11
تغذیه و رژیم درمانی

216720

آمار بازدید

208

پزشک جدید

21421

تعداد پزشکان

262

دسته بندی پزشکان